Io invece mi sono iscritto alla sportful il 18/06, il 28/05 se non piove farò la marcialonga come preparazione.
Ho 3.500km nelle gambe con 42k di dislivello, mai avuti così tanti in 4 mesi, da febbraio a oggi, gennaio l'avevo usato per preparare la mezza maratona fatta il 12/02. Ho fatto un paio di lunghi over 6h con buone sensazioni, la gamba migliora a vista d'occhio, credo di essere in zona 4W/kg almeno sulla mezz'ora, ma servirebbe un PM per misurarla...
La sportful resta comunque una gara da fare in modalità semi turistica, fuori soglia dovrò andarci solo sugli ultimi tornanti