Zelk

usato da amici per altro non canotte NBA.. è ok

O quarta o quinta mettendoci il Bayern e lo Utd ma non mi pare che l'hai sparata troppo grossa.

Vero la Juve non ha ricambi nel 3-1 di attacco anche per questo imho pagherà in semifinale Vero di Verratti al Barca? Cmq gioco superato o.no hanno solo bisogno di rinnovarsi un po' nuovo stimoli e nuovi giocatori e che siano quelli giusti e non pippe alla roberto-gomes.. tutto facile a parole ma sono pur sempre il barca mi aspetto ritornino al top nel futuro prossimo

Spero non succeda mai ne in finale ne in semi

Caspita davvero altro elemento del gioco calcio troppo a lungo bistrattato ingiustamente

Quotone mi è toccato difenderlo già dai tempi del Milan... C'è molto ma molto ma molto di peggio Cmq vedo la Juve potenzialmente inferiore nel doppio confronto sia con Atletico che con Real/Bayern di sicuro al livello da giocarsela alla pari ma a sensazione in semi andranno fuori (come a sensazione il Barca poteva prendere imbarcata dalla Juve)

Dybala

Io non ho seguito pb in pari ho recuperato la prima stagione che in effetti è di ottima qualità ma il finale mi ha smontato proprio poi sapendo i pareri sulle successive stagioni non ho proseguito oltre Da chi di una serie fa una due stagioni buone/buonissime ma poi due tre pessime tirandola per le lunghe non mi aspetterei chissà cosa su un ennesima stagione

Massì all'epoca per noi non esistevano neanche certe diavolerie hai iniziato come tutti...

Purtroppo senza dati è dura darsi delle spiegazioni.. Chi dice no il cardio non lo metto no niete computerino no in gara senza fascia.. a me viene da ridere pure che non devi buttarci l'occhio già solo dai dati da casa hai delle indicazioni. In più per allenarsi servono.. Cardio+strava oggi sono d'obbligo se ci si vuole allenare.. poi ci sono sempre i vecchi cari metodo, impegno, costanza ecc

Ho fatto cancellare il resto del messaggio facepalm In definitiva sfr salita regolare al 6 7 salì per 4 6 10 minuti con rapporto duro e 35-55 rpm 45 il top scendi e risali per 6 5 4 3 2 volte cuore sotto soglia anche in pianura controvento si può fare... pfr chi non ha misuratore non si accorge che a volte si va più forte in pianura che salita..

Poi finisco di leggere tutto cmq è tutto un discorso di potenza. Controvento pure in pianura per andare ai 30 bisogna spingere sui 250 w dico ad esempio ma più o meno quello è Anche 'noi' nel nostro piccolo in gruppetto non andiamo che a 26-28 quando ci becchiamo la litoranea a vento contro ma pure in gara domenica un po di vento e non tirava più nessuno pianura+falsopiano/strappetto a meno di 30 in un gruppo di 40 Sta tutto li con più potenza spingi di piu e non farti ingannare dalla velocita che è solo conseguenza Discorso 39 andrebbe usato perché è un buon rapporto io che ho il 3

Tipo Ferrara... È quello che la Juve si meritava in eterno per averlo scelto invece che Conte quell'anno Ps: per me Allegri è bravo mi toccò pure difenderlo quando la Juve lo scelse.. come mi sembra ingeneroso parlare male di Sarri solo perché è arrivato tardi in A

Che Ronde siori!!! Capolavoro di Phil che sarebbe stato vano senza il patatrac dietro e la Quick Step avrebbe sprecato tutto con l'attacco da troppo lontano contentissimo per il vincitore dato che dietro Tom era rimasto appiedato E domenica prossima si va per la storia Dio volesse PS: dopo un'altra gara così così settimana scorsa oggi rimando ancora l'appuntamento con la top100 102/424 con una tattica suicida iniziando a tirare tutto solo da 20' dall'arrivo su strappo e a vento contro mi hanno dato due cambi di manco un minuto totale su 40 in gruppo chiaramente poi non ho potuto

La butto li... ammetto che non ho idea di come sia romagnoli Però Ai tempi del Bari Ranocchia-Bonucci 21-23 anni erano un bel vedere non a caso erano seguiti da mezza Inghilterra e pre-infortunio del primo il Bari era una delle migliori difese di Europa se non ricordo male Tutto ciò su dai tempi di Nesta ecc ecc chiaro che non siano diventati Nesta quanto meno il primo però mi sembra un affermazione non corretta

Quando sei il numero 1 e che numero 1 è normale che accada... vedasi Sanremo di Cance Nibali e Gerrans anzi ieri due cambi l'han pure dati... Cmq azione e dichiarazioni successive che consegnano sempre di più alla storia Sagan.. ieri penso tutto il mondo abbia tifato per lui anche io che sono stato un fan della prima ora di Kwiat sono dispiaciuto del finale Non sono d'accordo con la spettacolarità della corsa. 260 km di nulla e con la differenza fatta solo da discesa e pianura e cadute... o dall'azione di un fenomeno.. che alla fine non è neanche sicuro che basti Per fortuna Sagan ri

Juve-Monaco Real/barca-leicester Sulle altre combinazioni sono indeciso bayern-atletico o doppio derby tedesco e spagnolo

Anche col Barca... Ad oggi eviterei il Bayern però le cose cambiano anche in fretta chi sta in forma oggi potrebbe non esserlo fra un mese

Il gruppo fa tanto ti ho messo le medie dal via vero

Stavo editando 2h35 circa minuto più a 7' dal primo media mia strava/Garmin porta 34,6 36,2 il primo però i primi km erano dietromacchina velocità controllata Dalla partenza vera e propria 37kmh io su 78 km I primi 39 kmh

88 km porto 850 di dislivello quindi fai un 750/800 reale inizio piatto e saliscendi ai -15/10 circa 2,4 km al 6,5 con 1km al 9-10 poi vallonato fino all'arrivo 380-400 partenti circa Chiusa in 2h35 circa minuto piu

Fuori dai 100 anche oggi e mi era andato tutto bene partendo ultimo prima ora e mezza non troppo veloce che mi ha permesso di avanzare un po' in gruppo poi in salita non il massimo di sempre ma oggi più di così non riuscivo E ancora #mainagioia

Pesanti aiuti non ne ho visti

Contentissimo per l'epilogo finale... Mi sono perso il primo tempo ma se è vero quello che ho letto di bus psg sul 4-0 dopo quel dominio dell'andata meriti di uscire con tutta quella qualità passi di aver preso subito gol devi aggredire e farlo tu il gol per chiudere definitivamente i conti Anche ieri i telecronisti inglesi dicevano se c'è una squadra che può farcela e il.barca.. io non gli avrei dato mezza possibilità su 1000...

Secondo me è migliorato tantissimo.. i primi anni non.Era così concentrato e preciso in difesa Poi col passaggio a centrale ha acquisito un vantaggio fisico e in velocità rispetto ai pariruolo in più negli ultimi anni è immarcabile di testa ed è diventato clutch Insomma non so dove sta fra i grandi della storia ma con i Bonucci ci sta alla grande posto che queste classifiche sui top per ruolo si aggiornano di anno in anno perché uno può essere fortissimo per una due tre stagioni e poi boh tutto può cambiare es. Pique.. che sia al top oggi non lo direi proprio