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[TheGoods 2,461]

3 hours ago, Tony Brando said:

fatto sta che uno dal nulla si è inventato uomo più veloce del mondo a 26 anni senza aver mai corso prima praticamente. e da lì in poi per un motivo o l'altro non ha più corso. 

Ha vinto in 6'41 i 60 a fine marzo, non è che non ha più corso. 

Poi dalla scelta di andare a Nairobi in poi gli è andato tutto male... Insomma, aspetterei un altro po' prima della cassazione. 

[Tony Brando 11,617]

2 hours ago, EneaKB24 said:

Non sono assolutamente un esperto (aka @Bistecca), ma jacobs mi sembra decisamente grosso per essere un velocista, e tendenzialmente chi è grosso rischia di soffrire facilmente infortuni muscolari, specie in sport esplosivi come la velocità nell'atletica.

Credo che in ciò vada ricercata l'esplosione tardiva (oltre al fatto che facesse un'altra disciplina fino a pochi anni fa). 

 

Poi sull'antidoping dell'atletica non mi esprimo, è una barzelletta, basta leggere l'ultimo libro di donati sulla storia schwazer.

 

@Tony Brando su lance, vinse un mondiale a 22 anni, vinse tappe e classiche di un giorno, era un fenomeno ben prima dei 26, poi ha capito come si vincevano i tour in quegli anni e quello fece... la base era di livello altissimo però.

era un corridore buono da singola corsa (5 vittorie in tutto). poi la storia la conosciamo. ma per dire la base era molto più bassa di quella di un cipollini. 

 

[keitaro 4,098]

4 hours ago, EneaKB24 said:

poi ha capito come si vincevano i tour in quegli anni e quello fece..

Non mi fa impazzire come frase, sembra vagamente assolutoria 

Che il ciclismo fosse marcio forse più di ogni altro sport non c'è dubbio, infatti non capisco come si possa seguire ancora... la WADA ha detto chiaramente che non è stata fatta realmente pulizia dopo gli scandali. Ma il marciume generalizzato non può giustificare il singolo

[EneaKB24 430]

2 hours ago, Tony Brando said:

era un corridore buono da singola corsa (5 vittorie in tutto). poi la storia la conosciamo. ma per dire la base era molto più bassa di quella di un cipollini. 

 

cipollini che nel ciclismo odierno non arriverebbe a fare mezza volata? Non scherziamo dai...

L'altro ha vinto il mondiale, san sebastian e freccia vallone, non gare qualsiasi.

edit: due secondi alla liegi, il tutto a 24-25 anni

 

1 hour ago, keitaro said:

Non mi fa impazzire come frase, sembra vagamente assolutoria 

Che il ciclismo fosse marcio forse più di ogni altro sport non c'è dubbio, infatti non capisco come si possa seguire ancora... la WADA ha detto chiaramente che non è stata fatta realmente pulizia dopo gli scandali. Ma il marciume generalizzato non può giustificare il singolo

A differenza di molti non lo vedo CICLISTICAMENTE  un personaggio così negativo, è stato uno stronzo, figlio di tro'a a livello personale con tante/troppe persone per poterlo giudicare positivamente a livello "umano". Su quello non ci piove, e per quello son contento abbia perso "tutto". 

Fa ridere pensare che sia realmente il capro espiatorio di un mondo marcio prima del suo arrivo, che è rimasto marcio anche dopo. Specie che altra gente che correva con lui oggi viene santificata

 

Sull'attuale non commento, si sa che non vanno a "pane e acqua", così come non lo fanno nemmeno i giannis, il marcell jacobs, eliud kipchoge e chi per loro.

Le dichiarazioni della WADA non le prenderei comunque come legge (purtroppo).

[keitaro 4,098]

40 minutes ago, EneaKB24 said:

Fa ridere pensare che sia realmente il capro espiatorio di un mondo marcio prima del suo arrivo, che è rimasto marcio anche dopo. Specie che altra gente che correva con lui oggi viene santificata

Sull'attuale non commento, si sa che non vanno a "pane e acqua"

Concordo.

[Tony Brando 11,617]

pure cipollini ha vinto il mondiale. 

[Zelk 128]

Brando nonostante capisca il tuo discorso non puoi paragonare i due.. Anche se tipo non concordo neanche con Enea perché Cipollini ha vinto una Gand in un modo che velocisti di oggi si sognano o a volte ha scollinato alla Sanremo nelle prime posizioni . Armstrong aveva molti risultati non solo 5 vittorie certo senza il programma che ha messo su non avrebbe poi vinto quello che ha vinto ma aveva già di base delle caratteristiche diverse da quelle di Cipollini altrimenti non sarebbe comunque arrivato dove è poi arrivato 

Però ripeto condivido il tuo discorso che è quello che ho sempre fatto io su Geraint Thomas.. Una delle tante truffe Sky lui si un unicum nella storia del ciclismo mai nessuno ha vinto un Tour o un grande giro dopo i 30 anni senza aver mai ottenuto neanche una top10 prima 

Non so come la vedi Keitaro ma giusto ieri leggevo un amico che è convinto che verso il 2019 si era arrivati quasi al massimo della pulizia poi è arrivato il lockdown e addio si sono iniziate a rivedere robe tipo i Bahrain volare e ora magicamente andar piano dopo le perquisizioni o i Bora volare in questa stagione 

[EneaKB24 430]

Wiggins non ha fatto un percorso così diverso da Thomas...

 

I Bahrein li avevano perquisiti anche lo scorso anno. 

I bora non mi pare stiano volando, hanno quei 3/4 corridori di buon/ottimo livello.

[keitaro 4,098]

15 hours ago, Zelk said:

Non so come la vedi Keitaro ma giusto ieri leggevo un amico che è convinto che verso il 2019 si era arrivati quasi al massimo della pulizia poi è arrivato il lockdown e addio si sono iniziate a rivedere robe tipo i Bahrain volare e ora magicamente andar piano dopo le perquisizioni o i Bora volare in questa stagione 

Ma che pulizia nel 2019  

[Zelk 128]

o magari intendeva con pulizia che non ci fossero più esclusive per alcuni/alcune squadre... non saprei @keitaro

[verdastro 381]

C’è un problema di fuso orario ma Marcello saluta Keitaro

[Dedo 1,728]

1 hour ago, verdastro said:

C’è un problema di fuso orario ma Marcello saluta Keitaro

Ma figurati se un oro agli Europei nei 100 con il mediocre tempo di 9.95 può scalfire le granitiche certezze di uno che tuttora non è in grado di riconoscere la grandezza assoluta di un Tom Brady....

Piuttosto, restando in topic:

Europei di Nuoto, Medagliere Aggiornato

Italia 17-16-12

@Bistecca dove sei?!? 

[BengaLaker 2,461]

solo fortuna. E poi 9.95.....ma per favore. Finito.

Anzi, mai iniziato. Bluff. 

Vergogna. 

 

[BengaLaker 2,461]

però che palle.........altro stop fisico, questa volta al polpaccio e niente staffetta. Per carità, non mi lamento, Jacobs rimane una benedizione TOTALE, ma tutti sti infortuni iniziano ad essere un serio campanello d'allarme: il ragazzo è injury prone.

Peccato.

[Dedo 1,728]

CAMPIONI DEL MONDOOOOO!!!!

La stupenda giovane banda di Fefe' De Giorgi, capitanata da uno strepitoso Simone Giannelli compie un'impresa straordinaria in quel di Katovice!

Vittoria corsara a casa dei due volte campioni del mondo della Polonia in un palazzetto gremito da migliaia di tifosi della nazionale di casa

ME-RA-VI-GLIO-SI i nostri ragazzi del volley

 

[MasterPower 474]

Seguita anch'io questa spedizione, pochi dubbi dopo gli europei vinti con una certezza come De Giorgi in panchina mi aspettavmo un cammino lungo nella competizione. 

Certo vincere contro i polacchi in casa loro tanta roba!

[AlessioLaker 1,779]

Giannelli spaventoso, premio meritatissimo per il trascinatore azzurro in forza a Perugia

[UGoverALL 469]

Approfitto di questo spazio per pavoneggiarmi, 😀, anche se non frega nulla a nessuno: DOMENICA 2 OTTOBRE HO TERMINATO L'IRONMAN ALL'ISOLA D'ELBA... 3800 mt nuoto - 180 km con 2850 D+ bici - Maratona. 

14H26 che vista la durezza del percorso bici e lo stato del mare, per un vecchio di merda come me, sono un buon risultato.

🏊‍♂️🚲🏃‍♂️

[EneaKB24 430]

5 hours ago, UGoverALL said:

Approfitto di questo spazio per pavoneggiarmi, 😀, anche se non frega nulla a nessuno: DOMENICA 2 OTTOBRE HO TERMINATO L'IRONMAN ALL'ISOLA D'ELBA... 3800 mt nuoto - 180 km con 2850 D+ bici - Maratona. 

14H26 che vista la durezza del percorso bici e lo stato del mare, per un vecchio di merda come me, sono un buon risultato.

🏊‍♂️🚲🏃‍♂️

super complimenti, negli ultime due anni sto seguendo abbastanza la scena mondiale ironman (vlog di sanders e altri), e non nego che mi piacerebbe un sacco farne uno.

mi ferma il non saper nuotare, cioè sto a galla, non credo che avrei paura/crisi d'ansia, ma dovrei vivere in piscina per almeno 6 mesi/1 anno per poter pensare di terminarne uno. 

180 di bici nessun problema, 42km a piedi dovrei aumentare un po' il kilometraggio settimanale (al momento sto tra i 20 e i 30, buoni per una mezza che farò più in là l'anno prossimo), ma il nuoto mi ferma completamente. 

Per il crono, fa tanto il dislivello in bici, un conto è fare 180km con 1000 metri, un altro farne quasi 3000, è una tappa di media montagna al giro. 

 

ps. mondiale ironman a kona, donne in gara adesso.

sabato gli uomini, blummenfelt favorito, suo compagno di merende gustav iden come possibile insidia. 

 

[MasterPower 474]

Bho, a me sembra una roba impossibile anche solo da pensare...

Facevo piu di 100km a settimana di corsa (15 anni fa), faccio più di 250km a settimana di bici ora, nuotavo tranquillamente più di un'ora in vasca senza pause, ma mettere tutta sta roba insieme non riesco nemmeno ad immaginarmela.

[UGoverALL 469]

14 hours ago, EneaKB24 said:

super complimenti, negli ultime due anni sto seguendo abbastanza la scena mondiale ironman (vlog di sanders e altri), e non nego che mi piacerebbe un sacco farne uno.

mi ferma il non saper nuotare, cioè sto a galla, non credo che avrei paura/crisi d'ansia, ma dovrei vivere in piscina per almeno 6 mesi/1 anno per poter pensare di terminarne uno. 

180 di bici nessun problema, 42km a piedi dovrei aumentare un po' il kilometraggio settimanale (al momento sto tra i 20 e i 30, buoni per una mezza che farò più in là l'anno prossimo), ma il nuoto mi ferma completamente. 

Per il crono, fa tanto il dislivello in bici, un conto è fare 180km con 1000 metri, un altro farne quasi 3000, è una tappa di media montagna al giro. 

 

ps. mondiale ironman a kona, donne in gara adesso.

sabato gli uomini, blummenfelt favorito, suo compagno di merende gustav iden come possibile insidia. 

 

La parte  nuoto non ti nascondo che è il mio punto debole (nuoto a 2:10/100), inoltre è abbastanza legata alla situazione ambientale (mare... All'Elba per esempio il mare era mosso e pieno di correnti). la parte corsa è quella che mi viene meglio (faccio una maratona in 3H18 e una mezza in 1H31). La parte bici è "neutra".

Il nuoto è lo sport più complicato da migliorare... è talmente tecnico che occorre davvero ricominciare da zero (cosa che non ho fatto).
Il problema del triathlon - specialmente delle lunghe distanze - è che accumuli stanchezza e la meccanica delle varie discipline influisce sulle altre.

Quando sono sceso dalla bici, dopo i 180/2850 altro che correre a 4:55/1000 come pensavo... i primi 15 li ho fatti a 5:20/30/40... dal 15 al 21 sono salito a 6/1000. la seconda parte della maratona ero talmente distrutto che ho dovuto intervallare alla corsa la camminata. avevo male alle caviglie, al tibiale, un male tremendo alle ginocchia, alle anche alle braccia... avevo tagli ovunque.

Comunque sono arrivato al traguardo. 😀

Su Kona, mi sorprenderei se non vincesse Blummenfelt: è un fenomeno incredibile.

11 hours ago, MasterPower said:

Bho, a me sembra una roba impossibile anche solo da pensare...

Facevo piu di 100km a settimana di corsa (15 anni fa), faccio più di 250km a settimana di bici ora, nuotavo tranquillamente più di un'ora in vasca senza pause, ma mettere tutta sta roba insieme non riesco nemmeno ad immaginarmela.

Io ero come te (veleggio verso i 58 anni però eh).

Quando ho deciso di unire le cose ho iniziato semplicemente a fare qualche combinato: per gli Olimpici e i medi va bene.

Per l'Ironman Full invece è un'altra cosa: negli ultimi 9 mesi ho pensato solo a quello... ho fatto qualche gara (Bra Bra in bici, 9 Colli in bici, un paio di mezze, un medio a Candia e un olimpico ad Idro) ma in generale sono stato focalizzato sulla preparazione (senza allenatore 😀... io faccio #accazzo ).

Focalizzato = Mi sono fatto un culo cubico. Il fatto di essere diventato un felice Single ha aiutato. 😂

[EneaKB24 430]

Di corsa sei messo gran bene, 1h31 la mezza è un bel tempo, che sarebbe il mio obbiettivo di tempo per l'anno prossimo.

La parte bici è legata tantissimo alla posizione in sella, riuscire a essere messi bene e comodi, potendo anche spingere, porta a dei vantaggi notevoli, specie sulle 5-6 ore di bici.

Sulla meccanica, credo serva parecchio fare le "brick sessions" in allenamento, cioè smontare dalla bici e correre direttamente, ho provato una volta e i primi km di corsa sono assurdi.

Poi per me è prendermi un impegno del genere che sarebbe problematico, presupponendo un ironman nel 2024, vuol dire farmi per 1 anno e mezzo:

nuoto almeno 3-4 volte a settimana, dato che dovrei imparare da sostanzialmente da zero (esco alle 18.00 da lavoro, vuol dire nuotare 1h la sera prima di cena).

Impiegare le due ore di pausa almeno 3 volte a settimana per correre, più un lungo al sabato o domenica. 

Usare sabato o domenica per il lungo in bici, utilizzando spesso la bici da crono.

Mollerei sicuramente di testa, ed è quello che ammiro di più di chi riesce a fare questo tipo di vita (anche solo ciclisti o runner da 6/7 di allenamenti), fisicamente dubito avrei problemi, ma di testa bisogna essere veramente forti, e io sarei ogni 3x2 a "chi me lo fa fare".

Anche perchè dovrei mollare i rally, che mi porterebbero via troppo tempo e soldi.

[UGoverALL 469]

1 hour ago, EneaKB24 said:

Di corsa sei messo gran bene, 1h31 la mezza è un bel tempo, che sarebbe il mio obbiettivo di tempo per l'anno prossimo.

La parte bici è legata tantissimo alla posizione in sella, riuscire a essere messi bene e comodi, potendo anche spingere, porta a dei vantaggi notevoli, specie sulle 5-6 ore di bici.

Sulla meccanica, credo serva parecchio fare le "brick sessions" in allenamento, cioè smontare dalla bici e correre direttamente, ho provato una volta e i primi km di corsa sono assurdi.

Poi per me è prendermi un impegno del genere che sarebbe problematico, presupponendo un ironman nel 2024, vuol dire farmi per 1 anno e mezzo:

nuoto almeno 3-4 volte a settimana, dato che dovrei imparare da sostanzialmente da zero (esco alle 18.00 da lavoro, vuol dire nuotare 1h la sera prima di cena).

Impiegare le due ore di pausa almeno 3 volte a settimana per correre, più un lungo al sabato o domenica. 

Usare sabato o domenica per il lungo in bici, utilizzando spesso la bici da crono.

Mollerei sicuramente di testa, ed è quello che ammiro di più di chi riesce a fare questo tipo di vita (anche solo ciclisti o runner da 6/7 di allenamenti), fisicamente dubito avrei problemi, ma di testa bisogna essere veramente forti, e io sarei ogni 3x2 a "chi me lo fa fare".

Anche perchè dovrei mollare i rally, che mi porterebbero via troppo tempo e soldi.

L'idea era di scendere sotto 1H30 nella mezza, ma la preparazione dell'IM mi ha rallentato un casino... 

Un IM come quello dell'Elba ti costringe a 7:15/7:30 di bici (dopo 1H50 di nuoto, però)... 

La preparazione che ho fatto è stata davvero massacrante: Praticamente da Febbraio al 1 Ottobre mi sono allenato tutti i giorni. senza allenamento ne conterò 5/6 al massimo...

- NUOTO: Nuotavo  circa 2 volte alla settimana - 1500/2000 metri - ho fatto qualche lungo da 3500 m. In tutto 140 km.

- BICI: Ho iniziato seriamente da Aprile. in tutto ho fatto 4000 Km e 40.000 D+. 1x202, 2x280, 6x150, Tanti 100/120.

- CORSA: Ho corso 1800 Km da inizio anno. negli ultimi 3 mesi ho fatto 1 36, 4x30, 2x28, 2x25 e una marea di 21.

L'importante è fare dei combinati... io ne ho fatti troppo pochi: il migliore è stato 12 Km corsa + 120 km Bici + 13 corsa.

Il problema, @EneaKB24 è che non si riesce a fare sessioni in allenamento che simulino 2 ore di nuoto + 7.5 ore di bici e poi correre. In un IM 70.3 io riesco a correre la mezza maratona tra i 4:40 e i 4:50 al km. Qui la maratona l'ho fatta in 4H30 pensa te.

Sulla considerazione "TESTA", "ma chi cazzo me l'ha fatto fare" hai perfettamente ragione... specialmente nella preparazione. io mi sono preso 6 settimane di ferie e le ho spese praticamente tutte allenandomi. Ho fatto Agnello, Nivolet, Sampeyre, Pian del re, Fauniera. Sveglia alle 5 quasi tutte le mattine... serate in piscina. 

poi c'è la questione Fisico/Infortuni: ho avuto la fortuna di non infortunarmi se non cazzate... ti capita un infortunio ad Agosto e vanifichi 6 mesi di allenamenti.

Sinceramente non so se ne farò un altro. 🙃

[EneaKB24 430]

Alla fine Kona l'ha vinta Gustav Iden, con il record del mondiale IM, a 7:40, secondo Sam leidlow, "solo" terzo Kristian Blu. Sparito sanders.

Peccato veramente per l'infortunio di Frodeno, sarebbe sicuramente stato là davanti. E l'anno prossimo non ci sarà nessuno dei due norvegesi.

[UGoverALL 469]

15 hours ago, EneaKB24 said:

Alla fine Kona l'ha vinta Gustav Iden, con il record del mondiale IM, a 7:40, secondo Sam leidlow, "solo" terzo Kristian Blu. Sparito sanders.

Peccato veramente per l'infortunio di Frodeno, sarebbe sicuramente stato là davanti. E l'anno prossimo non ci sarà nessuno dei due norvegesi.

Ha corso la maratona in 2H36

Leidlow ha fatto una super frazione bici, ma nella corsa così così (oddio, 2H42 non dovrebbe essere considerato così così ma visto che ha fatto IDEN...)

Blum mi ha stupito in negativo: bici così così... (non so se hai visto che bici strana aveva)